السمسم 2014 - فوائد السمسم - استخدامات السمسم الطبيه

Admin المساهمات : 323 تاريخ التسجيل : 03/05/2014

- استخدامات السمسم الطبيه - السمسم 2014 - فوائد السمسم - استخدامات السمسم الطبيه

هل تتمتّعين برش السمسم على الحلويات والسلطات؟ ستسعدين أكثر إذا عرفت أنك تسدين لصحتك معروفاً كبيراً!

السمسم نوع من البذور الخفيفة، المقرمشة واللذيذة، فتعرّفي على فوائده الغذائية:
- حبوب السمسم الصغيرة هذه مدعّمة بالمعادن الأساسية كالمنغنيز، الفوسفور، الكالسيوم والحديد.
- يعزّز الزنك في بذور السمسم صحة العظام، ويجنّب الإصابة بهشاشة العظام مع التقدم بالعمر.
- يعتبر السمسم أكثر أنواع البذور التي تحتوي على الفيتوستيرول في العالم، والمعروفة بتخفيض الكوليستيرول الجيّد.
- بذور السمسم ترفع مستويات الفيتامين e المعروف بدوره في محاربة الأمراض.
- أثبتت بعض الدراسات أن السمسم يعزّز من فاعلية بعض أدوية داء السكري.
- يعرف عن زيت السمسم بقدرته على ضبط إرتفاع ضغط الدم، وتخفيض التوتر.
- تحارب المواد المضادة للأكسدة فيه الجذور الحرة، بالتالي تعزّز نضارة البشرة وتقوّي جهاز المناعة في الجسم.
- وجدت بعض الدراسات أن مواداً محدّدة في السمسم تمنع إنتشار العديد من أنواع السرطان.

لكن إحذري السعرات الحرارية الكثيرة في بذور السمسم، فالملعقة الواحدة منه تحتوي على 52 سعرة، و73% منها هو دهون .. إعتدلي في تناوله كي لا تكسبي الوزن الزائد!

السمسم 2014 - فوائد السمسم - استخدامات السمسم الطبيه QAGG9R

السمسم 2014 - فوائد السمسم - استخدامات السمسم الطبيه QAGG9R

السمسم 2014 - فوائد السمسم - استخدامات السمسم الطبيه 13143013281495

للحصول علي المنتج

يرجي الاتصال

علي

01157241548

01093958023

01208831677

ان كان الخطوط مشغولة حاول مرة اخري

او اميل فيس بوك

ahmed.abuzed31@yahoo.com

السمسم 2014 - فوائد السمسم - استخدامات السمسم الطبيه %D8%B7%C2%A7%D8%B8%E2%80%9E%D8%B7%C2%AD%D8%B8%E2%80%9A%D8%B8%CB%86%D8%B8%E2%80%9A%20%D8%B8%E2%80%A6%D8%B7%C2%AD%D8%B8%D9%BE%D8%B8%CB%86%D8%B7%C2%B8%D8%B7%C2%A911

السمسم 2014 - فوائد السمسم - استخدامات السمسم الطبيه Attachment

» التمر - فوائد التمر 2014 - استخدامات التمر الطبيه
» الكاكاو - فوائد الكاكاو 2014 - استخدامات الكاكاو
» القرنفل - فوائد القرنفل - استخدامات القرنفل الطبيه
» فوائد الكيوى 2014 - استخدامات الكيوى
» الخس - فوائد الخس 2014 - استخدامات الخس الطبية