القرنبيط - فوائد القرنبيط 2014

Admin المساهمات : 323 تاريخ التسجيل : 03/05/2014

القرنبيط هو نوعٌ من أنواع الخضار المزهرة الذي ينتمي إلى العائلة البيضاء من الخضار والفاكهة، وله فوائد عدة لاحتوائه على أملاح المعادن والفيتامينات.

إليك أهم فوائد القرنبيط:

- يقوي القلب ويقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية لاحتوائه على أليسين Allicin.
- يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع.
- يقوي البنية لاحتوائه على الفوسفور.
- يفيد في تخفيض مستويات الكولسترول في الدم.
- يساعد على تفادي الإصابة بالعمى.
- يقي من مرض السرطان.
- يحمي خلايا العين من التلف.
- يمنع الإختلالات ويحافظ على التوازن.
- يساعد في تخليص الجسم من السّموم.
- يعمل على استقرار نسبة السكّر في الدم.

تجدر الإشارة إلى أن القرنبيط ثقيلٌ على المعدة، لذا ننصح ضعاف المعدة بعدم تناوله بكثرة.

» فوائد الكيوى 2014 - استخدامات الكيوى
» البطيخ - فوائد البطيخ 2014 - البطيخ يعالج الإمساك ويحمى من الجفاف
» زنجبيل مع الليمون فوائده روعة ، فوائد الزنجبيل مع الليمون 2014
» جوز الهند 2014 - فوائد جوز الهند - أهم فوائد جوز الهند
» خل التفاح وفوائده 2014 ، فوائد خل التفاح