Admin
Admin
المساهمات : 323
تاريخ التسجيل : 03/05/2014
 |  موضوع: بذر الكتان  الأربعاء مايو 14, 2014 9:11 am | |
| لسنا الاولون ولكننا متميزون   بذر الكتان ملين جيد وملئ بالفيتامينات والمغذيات التي تقوي مناعة الجسم ويعد مصدراًجيدا للبروتين والألياف وهو هدية جميلة لتنعم الاسنان بصحة جيدة. وتناول حبوب الكتان قبل ميعاد الوجبة بنصف ساعة يثبط الشهية ويجعلك تشعرين بالشبع.وتحتوي ملعقة كبيرة من بذرالكتان (12جم ) على:2,4جم بروتين، 4,11 جمكربوهيدرات، 0,384 جم دهون مشبعة، 2,693 جم دهون غير مشبعة متعددة، 0,284 جم دهون غير مشبعة أحادية، 3,3 جرام ألياف، 59 سعرا حراريا،24 مجم كالسيوم، 43 مجم ماغنسيوم، 4 مجم صوديوم، 60 مجمفوسفور، 82 مجم بوتاسيوم، 0.75 مجم حديد، 0,125 مجم نحاس ، 0,07سيلينيوم (حسب نوعية التربة )، 0,393 مجم منجنيز، 0,5 مجم زنك، 0,02 مجم فيتامين ب1، 0,019 مجم فيتامين ب2، 0,168 مجم فيتامين ب 3، 0,184مجم فيتامين ب5، 0,111 مجم فيتامين ب6، 33 مجم فولات، 0,2 مجم فيتامين ج .  للحصول علي المنتج يرجي الاتصالعلي011572415480109395802301208831677ان كان الخطوط مشغولة حاول مرة اخرياو اميل فيس بوكahmed.abuzed31@yahoo.com  | |
|
